Over mij

Ik ben Hilde Wauman – mama van twee tieners, echtgenote, vriendin, creatieve duizendpoot, gepassioneerd badmintonner, teamcoach, stress- en burn-outcoach… én dyslectisch.
Ik hou van fijne gezinsmomenten, wandelingen met vriendinnen, een goed gesprek, een stevig partijtje badminton of een creatieve middag met stof, wol en garen waarin ik helemaal kan opgaan.

Mijn verhaal begint eigenlijk al in het vijfde leerjaar (1995), toen bij mij dyslexie werd vastgesteld. In die tijd was er nog weinig bekend over het onderwerp. Daardoor werd ik vaak bestempeld als ‘dom’ of ‘traag’. Die ervaring heeft er diep ingehakt en me het gevoel gegeven dat ik mezelf moest bewijzen door keihard te werken.

En dat deed ik. Ik eindigde als tweede op de middelbare school, behaalde met veel inzet mijn diploma van industrieel ingenieur in de biochemie, en werkte jarenlang hard en lang. Tot mijn lichaam op de rem ging staan. Ik crashte. Mijn emoties werden oncontroleerbaar, ik voelde me leeg en opgebrand. Mijn batterij was gewoon leeg.

Die burn-out werd een keerpunt. Ik leerde opnieuw kijken naar wat mij energie gaf en waar mijn grenzen lagen. Ik ontdekte hoe belangrijk het is om trouw te blijven aan jezelf. En ik voelde hoe ik energie kreeg door anderen op weg te helpen.

In 2025 volgde ik een lichaamsgerichte opleiding tot gecertificeerd stress- en burn-outcoach, waarin o.a. de polyvagaaltheorie centraal staat. Dankzij deze aanpak begeleid ik mensen niet alleen mentaal, maar ook via het lichaam – want stress nestelt zich daar vaak het eerst. Mijn coaching helpt je om uit je hoofd te komen en opnieuw te voelen wat je lichaam nodig heeft.

Daarnaast verdiepte ik me ook in intuïtief en creatief werken waaronder opstellingen met materiaal aan bod kwam. Die vormen krijgen – waar het past – een plek in mijn begeleiding.